仕事や勉強していると、頭が疲れる。
これって、脳が疲れていることだけど、
エネルギーとして、糖質、グリコーゲンらしい。
まあ、ありきたりの知識だが、ブドウ糖の
エネルギーを使って、それが使い果たされたから、
疲れるのか、使い回しで、疲れるのか、
疲れの乳酸でつかれるのか、
そのへんは、よくわからない。
いずれにしても、
そのエネルギーがどんなときでにも、
ある一定の範囲で供給されいることが、
理想だ。
ところが、エネルギー源は、他でも
使われるし、作られるから、
それが間に合わなかったり、不足すると
やはり、支障がでる。
こうしたことは、日常頻繁だ。
それで、体の働きで、バランスと摂っているわけだけど、
理想的な動きをしていないと、
その時は、脳は苦しむんだろうと思う。
そんなことを最近は、自分で感じている。
それで、理解しているわけだ。
勝手な解釈だが、自分の体にはいいんじゃないかと、
それなりの、生活を試みようと思う。
それが、本当に、バランスを取れるような
生活なら、以前よりは過ごしやすいと思う。
いままで、自分の体質だと思っていたことが、
実は、単なるバランスの崩れだっとしたら、
まあ、なんとも、前のことを考えると、
もったいなかったなって思うのと、
いまでも、それがわかったということで、
ラッキーとも思える。
